Ravanello Nero: Per Disturbi Digestivi

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ravanello nero

il ravanello nero (Raphanus sativus) è una specie molto antica, la cui origine esatta è sconosciuta, ma che ora si sta sviluppando quasi ovunque e offre benefici per la salute e virtù.

È meglio conosciuto per disintossicare il fegato, il tratto biliare e trattare disturbi digestivi.

  • Potager: coltiva bene il ravanello nero
  • cucina: ricette di ravanello nero

Ravanello nero e suoi benefici per la salute

Usato dafaraoniper il suo virtù rinfrescante e nutriente,il ravanello è stato quindi raccomandato per stimolare l'appetitoquindi usato comediuretico nel Medioevo prima di essere relegato al rango di Il rimedio della nonnacome espettorante contro ilpertosse e bronchite.Oggi, il ravanello nero è usato in gastronomia per le sue virtù gusto e nutrizionee in medicina per il suo benefici terapeutici.

  • Fonte di vitamina B9, il rafano nero contribuisce al corretto funzionamento del metabolismo, per ridurre fatica e il regolamento di sistema immunitario.
  • Ricco di potassio, il rafano nero contribuisce al normale funzionamento di sistemi nervosi e muscolari promuovendo il mantenimento di a pressione sanguigna normale.
  • Il ravanello nero leniscedisturbi digestivi (gonfiore, stitichezza, ecc.) e favorisce la digestione.
  • Il ravanello nero ne ha alcuni proprietà molto interessante per il drenaggio del fegato. Stimola l'azione del bile e quindi permette di pulire il diverso tossine e rifiuti accumulato durante la digestione. Si consiglia inoltre di insufficienza epatica così come alle persone con malattie del fegato.
  • secco, le radici di rafano nero sarebbero utili in caso dilieve bronchite.
  • Succo di radice di ravanello nero (che puoi anche estrarre usando un frullatore) aiuterebbe a prevenire disturbi cardiovascolari e alcune forme di cancro con i glucosinolati e gli isotiocianati che contiene.
  • Infine, succo di radice di ravanello nero è anche efficace nel calmare scottatura, il ustioni luce e irritazioni la pelle.
  • Alla lira: ricetta per il succo di rafano nero

Coltiva il ravanello nero

  • Il ravanello nero ha bisogno di a esposizione calda e soleggiata così come a terreno sciolto, profondo, sabbioso e humus.
  • Prima delle prime gelate, pensa a coprire le tue colture di ravanello nero con aforzando la vela o la plasticaper tenerli più a lungo.
  • Attenzione a lumache e a lumache chi ama il ravanello nero.
  • Non c'è bisogno di provare a coltivare ravanello nero pentolale sue radici sono troppo profonde Ma puoi provare ilravanello rosa !
  • Per leggere: coltiva bene il ravanello nero

Ravanello nero in cucina

ravanello nero

Grande radice di forma allungata al pelle nera, il ravanello nero ha un carne molto bianca con il sapore pungente che si consuma inondazione, tagliato a fette sottili o grattugiato.

Contributi nutrizionali

Medie nere di ravanello 18 kcal / 100 g. È un ortaggio ricco di vitamine e minerali. Inoltre, contiene composti organici che potrebbero avere effetti anti-cancro.

  • cucina: ricette di ravanello nero

Consigli intelligenti su ravanello nero:

Ravanello nero: per disturbi digestivi: disturbi

Usa il ravanello nero come aperitivo per sostituire il pane come un brindisi.

Puoi mettere una fetta di salsiccia, salmone affumicato o spalmare un po 'di tarama.

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