Tarassaco: Benefici E Virtù

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dente di leone

dente di leone (Taraxacum officinale) è un pianta perenne senza gambo molto comune nelle praterie e nei pascoli.

Originario dell'Europa, il dente di leone è ampiamente distribuito nelle zone temperate calde dell'emisfero settentrionale ed è noto per i suoi numerosi benefici per la salute e virtù.

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Tarassaco e i suoi benefici per la salute

  • Il dente di leone crudo è ricco di vitamina A, in vitamine B6 e B9e vitamina C, rendendolo un ortaggio che rafforza il sistema immunitario, aiuta la nostra organizzazione a combattere batteri e tossinepotrebbe ridurre i rischi di malattie cardiovascolari e alcuni tumori, rafforza la pelle, i tessuti e le ossa.
  • Fonte di ferro e potassio, il dente di leone agisce sull'equilibrio del sistema nervoso e il nostro funzioni muscolari. Aiuta a combattere contro il fatica.
  • Molto riccopolifenoli (è il vegetale che contiene di più), il dente di leone è un eccellente antiossidante, un alleato contro il invecchiamento del corpo.
  • Antinfiammatorio e diuretico, il dente di leone facilita l'eliminazione di tossine di origine infettiva, alimentare e ambientale. Aiuta anche a trattare ilipertensione.
  • eccellente depurativo naturale, questa pianta regola funzioni intestinali. Il dente di leone ha un'azione sovrana suldigestioni difficile e i problemi di costipazione. Combatte anche contro l'eccesso di colesterolo.
  • Tarassaco stimola il cistifellea e agisce sul fegato. È raccomandato per il trattamento dell'insufficienza epatica, attacchi epatici doloroso e itterizia.
  • Tonico potente e "detergente" di fegato e sanguea volte il succo di tarassaco è raccomandato come cura per aumentare il corpo a una velocità di diverse tazze al giorno per una settimana.
  • Lo riconosciamo virtù contro i reumatismi, l'artrite e l'artrosi.
  • Il dente di leone è anche raccomandato in trattamenti contro l'eczema, psoriasi e altri manifestazioni cutanee. Un decotto di radici di tarassaco purifica le impurità dalla pelle e consente al viso di riconquistare la sua splendore.

Crescere dandelion per i suoi benefici

  • Il dente di leone cresce facilmente ovunque, ma gli piace particolarmente sole diretto e terreni ricchi e freschi. Si adatta bene terreni argillosi, forti e compatti.
  • Se non ti aspetti un consumo regolare di tarassaco, puoi raccogliere quelli che crescono in modo naturale nel tuo giardino o nei prati, assicurandoselonon lo sono non trattato con pesticidi.

Tarassaco in cucina per i suoi benefici

benefici del dente di leone

Le giovani foglie di tarassaco vengono consumate crude in insalata o cotte.

Non esitate a combinare il dente di leone con uova e pancetta per preparare un'insalata completa e deliziosa.

Contributi nutrizionali

Il dente di leone porta in media50 kcal/100 g. Ricco di vitamine e minerali, è tonico, diuretico e depurativo.

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