Guava: Benefici E Virtù

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guaiava

La guava è un frutto i cui molti benefici e virtù per la salute sono apprezzati.

La guava o Psidium Guajava è il frutto dell'albero di guava. Questa pianta appartiene alla famiglia delle Myrtaceae e può raggiungere dai 3 ai 6 m. Supporta sia temperature negative che temperature elevate.

In Brasile, la chiamiamo Feijoa. La guaiava viene raccolta in autunno.

Questo frutto tropicale ha una forma più o meno tondeggiante, con buccia talvolta verde, arancione o gialla. La sua carne varia di colore, rosa, bianco o giallo

Soprattutto in inverno, troviamo sui nostri scaffali diverse varietà di guava, a forma di pera o di mela.

Guava è una miniera d'oro per la nostra salute. Offre molte virtù sia in medicina che in cosmetologia.

Guava, per la piccola storia:

Guava è originario del Sud America (Brasile). Gli Aztechi lo coltivano da oltre 2000 anni. Lo hanno soprannominato "prugna delle sabbie", in riferimento ai semi presenti nella carne.

Ha poi viaggiato nei Caraibi, a Tahiti.

Per secoli, gli africani usano la guava nella loro medicina tradizionale

Oggi è particolarmente prodotto in Cina, in India, ma anche in Sud America e in Martinica.

Guava, benefici per la salute e virtù:

Guava per una migliore digestione:

Guava è eccellente per il transito. Ricco di fibre alimentari combatte contro diarrea.

Raccomandazioni: masticare le foglie o i semi della guava. Oppure prepara le foglie della guava in 1 L di acqua e bevi il preparato, una volta filtrato, durante il giorno.

Le virtù delle foglie dell'albero di guava:

Le foglie dell'albero di guava contengono le proprietà antidolorifici. Allevia mal di gola e dolore dentale.

Usa: bevi l'infuso di foglie di guava, o fai gli sciacqui o mastica le foglie.

Le sue foglie hanno anche proprietà antibatterico e anti-infiammatori. Accelerano così il meccanismo di guarigione e alleviano ogni tipo di infiammazione: bronchite, angina, infiammazione delle gengive, faringite.

Usa: le foglie in decotto e gargarismi.

in decotto, usiamo le foglie dell'albero di guava per le sue proprietà astringente. Raccomandazioni: applicare sulle parti lese della pelle.

Riducono anche vomito.

Il guava è ricco di antiossidanti. Combatte contro l'invecchiamento precoce delle cellule e i radicali liberi dannosi per il corpo.

I suoi antiossidanti riducono la proliferazione incontrollata delle cellule tumorali. La vitamina C, a sua volta, stimola la difesa del nostro corpo.

Il guava è un diuretico. Efficace in caso di ritenzione idrica.

Il guava è un antiallergico. Limita la produzione di istamina, rilasciata, in caso di allergie.

Guava per le arterie:
Guava è anche noto per riduce la pressione sanguigna. Il consumo di guava è raccomandato per l'ipertensione. Quindi, ridurrebbe rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, abbasserebbe il tasso di colesterolo cattivo.

Indicazioni Guava: diarrea, disturbi della digestione, ritenzione idrica, dolore dentale e mal di testa, infiammazione, pressione alta.

Guava in cucina:

Assunzione calorica di guava: 68 g / 100 g.

Assunzione lipidica di guava: 0,6 g / 100 g.

Il guava viene consumato crudo, succo di frutta, schiuma

Può anche essere cucinato per produrre ottime composte o marmellate.

Molto rinfrescante, ci piace mangiare guava frullato, in sorbettoo in macedonia

Il suo succo è molto popolare nel famoso punch e altri cocktail. Guava va molto bene con altri frutti: lampone, fragola, mango e cocco.

Lei profuma anche torte e cheesecake.

I seguaci di agrodolce, mangia i quarti di guava immersi nella salsa di soia o nell'aceto.

Per un dessert dolce, la marmellata di guava si mescola bene con la ricotta.

Ha un posto nella dieta dei diabetici perché non causa un picco nei livelli di glucosio nel sangue tra i diabetici.

Guava apporta molti minerali e oligoelementi benefici al corretto funzionamento del corpo: magnesio, fosforo, potassio, sodio, zinco, rame e manganese. Ma anche vitamine del gruppo B e vitamina C.

Guava, trucco di bellezza:

Guava ha anche virtù in cosmetologia.

In particolare per i capelli, limita la perdita.
Usa: fai bollire le foglie di guava. Quindi filtrare le foglie.

Dopo aver insaponato lo shampoo, sciacquare con l'acqua ottenuta dopo aver filtrato le foglie.

Il guava è astringente, ridona luminosità alla pelle.

Usi di guava:

Una lozione detergente: Fai bollire il frutto e le sue foglie. Filtra e mantieni l'acqua fresca. Per pulire la tua pelle, immergi il cotone con la tua lozione.

In decottola guava allevia l'irritazione della pelle.

Una macchia naturale: Mescolare un guava e un kiwi. Aggiungi alla miscela un cucchiaio di miele liquido. Nella doccia massaggia il tuo corpo.

Un altro consiglio: taglia una guava a metà e fai movimenti circolari sulla pelle pulita. Quindi risciacquare.

Anti-acne e contro punti neri: Schiaccia le foglie dell'albero di guava, mescolato con acqua. E applicare sul viso e risciacquare.

Inoltre, le proprietà anti-batteriche del guava, eliminano i batteri orali, garantendo così un alito migliore.

Il consiglio intelligente su guava:

Conservazione della guava: molto fragile non mantiene solo 2 giorni in frigorifero.

Per far maturare il guava, lascia qualche giorno a temperatura ambiente.

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Video: 13 grandi benefici del succo di guava.

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