Cipolla: Eccellente Per La Pelle

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cipolla

cipolle (Allium cepa) è un pianta bulbosa appartenente alla famiglia di giglio e che può superare 1 m di altezza quando è in fiore.

Sconosciuta nel suo stato naturale e oggi ampiamente presente in tutti i continenti, la cipolla era una delle prime piante alimentari cresciuto dall'uomo.

È riconosciuto per le sue molte virtù e benefici per la salute.

  • Orto: riesce a far crescere la cipolla
  • cucina: ricette con la cipolla

Cipolla e i suoi benefici per la salute

Apprezzato per sapore tanto quanto per il suo virtù nutrizionali, bianco, giallo o cipolla rossa è entrambi un vegetale e un condimento, riconosciuto soprattutto per il suo proprietà diuretiche, stimolanti e antibatteriche.

  • Ricco di polifenoli e fonte di selenio eramela cipolla è un alimento virtù antiossidanti. Protegge il corpo contro radicali liberi che accelera l'invecchiamento delle cellule, sembra ridurre il rischio di alcuni tumorie aiuta con una scorrevolezza del sistema immunitario e del sistema nervoso.
  • La cipolla è anche eccellente per la salute del pelle e capelli.
  • Grazie ai suoi effetti diureticila cipolla cruda è consigliata per le persone che soffronoinsufficienza renale o rottura della prostata.
  • il quercetina contenuto nella cipolla è particolarmente raccomandato per le persone che soffronoipercolesterolemia: associato a una dieta sana, la cipolla ha il potere di abbassare il colesterolo "cattivo" nel sangue.
  • L'azione emolliente e ammorbidente la cipolla cotta lo rende davvero uncorazza efficace in caso di tosse ribelle. Inoltre, èproprietà mucoliticheavere uneffetto positivo nella prevenzione di infezioni respiratorie.
  • Cipolla cottastimola l'appetito e la digestione. Aiuta a combattere flatulenza e il costipazione et ha virtù "purificanti".
  • Nell'applicazione locale, una fetta di cipolla cruda è un antibiotico efficace in caso diinfezione della pelle (foruncolo, prezzemolo),punture di insetti o pizzicore grazie alla sua azioneantinfiammatorio e infezione.

Coltiva la cipolla per i suoi benefici

  • Per ottenere uno sviluppo corretto e una buona maturazione dei bulbi, piantare le cipolle pieno sole. Per quanto riguarda il terreno, evitare terreni troppo argillosi e preferire terreni leggeri, sciolti e ben drenati. Sappi anche che la cipolla non tollera l'acidità. I migliori risultati si ottengono nel terreni silico-argillosi.
  • inutile provare a coltivare la cipolla pentolanon sarebbe a suo agio con esso e non si svilupperebbe correttamente.
  • Orto: riesce a far crescere la cipolla

Cottura alla cipolla per i suoi benefici

benefici e virtù della cipolla

La cipolla cruda viene mangiata insalate e panini. attenzione tuttavia, le cipolle crude possono essere scarsamente tollerate dagli intestini fragili.

cipollecucinato farcito, in torta, in ciambelle, puré, incorporato in a zuppa o in gratin.

Lui accompagna e solleva carne e pesce, sposati con la maggior parte verdure ed entra anche nella composizione di salse e blocchi.

Stivali di cipolle freschi non conservare più di una settimana, nel vassoio di verdure del frigorifero.La cipolla seccain quanto a esso, è tenuto in un luogo asciutto, protetto dalla luce, per evitare di vederlo germogliare.

  • cucina: cucinare ricette con cipolla

Contributi nutrizionali

cipolle annata porta in media43 kcal / 100 ge quando è cotto su 30 kcal / 100 g.

La cipolla è molto ricca vitamine, micronutrienti, calcio, fosforo emagnesio.

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Video: Grossi benefici per la salute usando una cipolla sotto i piedi.

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