Prevenire Il Burnout Con Il Giardinaggio

Loading...

Loading...

In un momento in cui il burnout, una sindrome dell'esaurimento legata al lavoro, sta causando il caos nelle aziende (il 36% delle persone ha riferito di essersi bruciato durante la loro carriera, secondo un sondaggio del CFDT del 2017). ), tutte le misure che possono prevenire questo stress cronico e particolarmente pesanti sul lavoro sono ben accette. Tra questi c'è il giardinaggio, che ha, in effetti, virtù terapeutiche.

Prevenire il burnout con il giardinaggio

Terapia del giardino contro il burnout

La terapia in giardino o la cura con il giardinaggio possono sembrare un po 'utopiche, eppure non lo è. Non si tratta di sostituire qualsiasi trattamento medico con una zappa e sacchi di semi, no, ma è necessario vedere questa attività all'aperto come un'occupazione da praticare idealmente in gruppo, permettendo di placare e riuscire ad attuare un multi-progetto, che è stato generalmente compromesso sul posto di lavoro attraverso l'esclusione sociale.

Quando si lavora la terra, si viene esposti all'aria esterna e ai capricci del tempo, naturalmente si sviluppa una stimolazione sensoriale del corpo e della mente. Crescere una pianta contribuisce indubbiamente ad aumentare l'autostima perché è un successo, il culmine di un progetto, che sono precisamente obiettivi che la persona non si sentiva più in grado di raggiungere. Il paziente ustionato ritorna così gradualmente con fiducia da un lato e l'importanza del proprio ruolo sociale dall'altro.

Perché pensi che sempre più aziende creino, non solo luoghi di convivialità con divani, calcio balilla e altre attività di benessere, ma anche spazi esterni - a volte terrazze sul tetto verde - giardini paesaggistici o relax? Al di là di una risposta ai problemi ambientali, HRD ha capito che un dipendente meno stressato, non soggetto al burnout, sarà più felice e quindi più produttivo. Soprattutto perché le interruzioni del lavoro hanno un costo enorme per l'azienda e la società nel suo complesso.

Il giardinaggio è utile anche per gli operatori sanitari

I caregivers nelle professioni mediche e paramediche sviluppano un significativo investimento personale ed emotivo nel loro lavoro. Poiché le strutture ospedaliere e l'Ehpad chiedono sempre di più questa categoria di personale, la sensazione di non essere in grado di adempiere alla sua missione, viene disegnata l'impressione di lavorare in modo disumanizzato e un'insensibilità, che conduce direttamente al burn-out.

Giardinaggio per evitare il burnout

Gli studi hanno dimostrato che nelle strutture sanitarie con giardini paesaggistici, l'esaurimento emotivo professionale del personale infermieristico era inferiore, prova che il giardino offre un'opportunità di rinnovamento, freschezza, ottimismo, positività, da non trascurare..

Inoltre, il giardino ignora le differenze socio-economiche e promuove lo scambio, la trasmissione intergenerazionale... abbastanza per alleviare il peso emotivo e alleviare la pressione sulla vita familiare e personale.

Numerosi esperimenti sono stati condotti da studenti, ricercatori e altri terapeuti professionisti, in modo che oggigiorno i giardini terapeutici si schiudono in tutti i tipi di strutture mentre un'azienda è creata esclusivamente per la prevenzione delle malattie. esaurimento per mediazione vegetale o per ottenere mercati per la creazione e il supporto di giardini per scopi terapeutici...

Loading...

Video: 20 gennaio 2016 - I Mercoledì della Salute - Le parole che curano.

Loading...

Condividi Con I Tuoi Amici