Cosa Piantare Nel Tuo Giardino Per Guarire In Modo Naturale?

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Piante che si preoccupano di crescere

I tè alle erbe, come i fiori del giardino, possono essere buoni rimedi per riportare la salute a terra... naturalmente.

E se trovassimo i buoni riflessi per curare piccoli mali quotidiani? Ecco alcuni modi per costruire un "giardino delle farmacie". Per avvantaggiarsi, le tisane sono un buon inizio. "Il termine tè comprende infusi, decotti e macerati, tre metodi leggermente diversi, che tutti offrono un modo semplice e veloce per godere delle proprietà terapeutiche delle piante, spiega Sophie Lacoste, autore del mio libro a base di erbe. Semplice da preparare e poco costosi, sono tenuti tutto il giorno, in un thermos ".

Sambuco per abbassare la febbre

tisana di sambuco

"Il tè sambuco caccia microbi, scrive Sophie Lacoste. Infondere un cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Filtro, bere e mettersi sotto un piumino o una coperta di sudore e evacuare la febbre. " Pensa anche alla cipolla, efficace anche contro la febbre e i virus dell'inverno, pur essendo buona per la sfera ENT! "Taglia due cipolle in piccoli pezzi e copritele con mezzo litro di acqua fredda. Macerate durante la notte e prendi questo mezzo litro in tre volte: nel mezzo della mattina, nel pomeriggio e prima andare a letto ".

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Meadowsweet, aspirina naturale, contro il dolore

Meadowsweet

"Antidolorifico e antinfiammatorio, il prato della regina deve essere preparato in infusione ma per ottenere una reale efficacia è necessario utilizzare i capolini e le foglie fresche.

Metti un cucchiaio di cime fiorite in una tazza di acqua calda (non bollente) e lasciate macerare per 10 minuti.

Una mora matura contro il mal di gola

"Il famoso erborista medico Valnet, ha ottenuto risultati incomparabili per il trattamento di angina con un semplice foglio di bava. Fare un forte infusione di foglie di mora (60 g per litro d'acqua, infuso quindici minuti) e prendere anche una tazza prima di ogni pasto, puoi anche usarla come un gargarismo ". La dottoressa Claudine Luu, autrice di 250 rimedi naturali fatti in casa, consiglia anche di "infondere 6-7 gemme di fiori di rovo bevendo lentamente per lenire la gola".

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Timo e rosmarino per combattere le infezioni

"Un pizzico di foglie di timo e uno di rosmarino in fondo di una tazza, coprire con acqua bollente e attendere una decina di minuti. Filtro... Ecco una tisana che caccia i germi!" Dice Sophie Lacoste. Claudine completare Luu: "Contro il raffreddore, brividi e tosse, infondere 20-25 g di foglie di timo e / o di timo (timo rosso) per litro di acqua bollente e bere uno o due tazze al giorno... stesso dosaggio (timo comune) per le infezioni del tratto urinario, come un dewormer e come stimolante intellettuale! "

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Alloro per migliorare la digestione

"Fare una decozione di foglie di alloro essiccate (3 foglie secche in una tazza di acqua) per evitare il gonfiore aumentando la secrezione dei succhi gastrici, scritta Claudine Luu. Inoltre allevia emicrania causa gastrica o epatica viziato".

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Ortica contro il mal di schiena, i reumatismi e la fatica

"Bollire le foglie tritate nell'acqua e bere questo decotto 3 volte al giorno in 21 giorni"... Molto utile anche contro la fatica e l'iperglicemia. Puoi anche aggiungere un Queen-Prato come supplemento.

Da leggere: 250 rimedi naturali da fare, dalla dott.ssa Claudine Luu, Edizioni Terre Vivante, € 24,90. Il mio libro di tisane per curare con le piante, di Sophie Lacoste, a cura di Mosaïque-Santé, 10 €.

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Claire Lelong-Lehoang

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