Verbena: Una Pianta Che Lenisce

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verbena

verbena (Verbena officinalis) è un perenne erbaceacompletamente inodore, trovato sul percorsi dell'Europa e dell'Asia e che è stato conosciuto e usato sin dall'antichità per i suoi benefici e virtù per la salute.

Da leggere anche: coltivare bene la verbena

Verbena e i suoi benefici per la salute

A lungo considerato a pianta magica poteri soprannaturali (da qui il suo soprannome, "erba stregone"), la verbena è oggi utilizzata principalmente per il suo proprietà lenitive e la sua azione efficace sul sistema digestivo.

  • Grazie alla sua azione su succhi digestivi, l'infusione di verbena (30 g di pianta per litro di acqua bollente) è apéritive e digestivo. Efficace contro digestioni difficili, dolore addominale e diarrea, combatte anche contro la sonnolenza a causa della cattiva digestione.
  • Antinfiammatorio e analgesico, verbena è efficace contro mal di testa, ildolore reumatico e articolare.
  • Verbena ha un potere lenitivo e calmante. Riduce il stress eansia e rende più facile addormentarsi.
  • In collutorio, verbena guarisce piccole ferite e ulcere orali.
  • In uso esternoun decotto di verbena (50 g di pianta per litro d'acqua) è molto efficace sulle lesioni cutanee:eritema glutea o solare, crepacci, screpolate e punture di insetti. Un impacco imbevuto di questo decotto tratta anche distorsioni, il contusioni luce eecchimosi.

Coltivare verbena per i suoi benefici

  • Verbena è un pianta rustica a chi piacciono le posizioni calde e soleggiate e cresce facilmente in un terreno leggero, piuttosto povero ma fresco d'estate.
  • Gli unici veri nemici della verbena sono i lumache, formidabile in primavera!
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Verbena in cucina per i suoi benefici

La verbena non è consumata nelle tisane per le sue virtù digestive e calmanti. Puoi usare il foglie fresche verbena in cucina sul tuo carne e il tuo verdurecosì come in marinata o nei tuoi dolci, favorisce la digestione e il sonno.

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